2009年11月09日

TOEICの点数

TOEICと英検、TOEFLは違いがある。
TOEICは日本人受けする試験である。
違いの詳細→
英検とTOEICの違い
TOEICとTOEFLの違い

スコアによって英語の実力値を見るのであるが
各点数ごとにどういうレベルか?
は知っておくといいだろう。
点数ごとのレベルは
1、TOEIC600点レベルとは
2、TOEIC730点レベルとは
3、TOEIC900点レベルとは

履歴書にかけるのは600点以上からか。
730点あればまあまあで、800点あれば
こいつやるな!程度。

外資系に行くのであれば900点は欲しいところ。
さらにビジネス会話できる経験があればなおいい。

英語はつまるところ実績や経験がものをいう。
いくら点数が良くても
話せなければ意味が無いしね。



akkuman0117 at 21:24|Permalinkclip!ひとりごと 

2009年11月02日

短時間で熟睡するには

快眠に睡眠環境は重要な要素である。
例えば枕だが、肩こりと枕には関係があるとも言われている。

枕の高さが高すぎても低すぎても
身体のバランスが崩れるので、
適度な高さが求められる。
質の高い睡眠をとるには枕の高さは重要なポイントだ。

忙しい現代人は短時間で熟睡する技術をマスターすべしだろう。
短時間睡眠のコツはなんといっても質の高い睡眠をとること。

質の悪い長時間睡眠より、質の高い短時間睡眠の方が身体にはいいといわれている。
短時間睡眠は健康に害を及ぼすといわれるが、時間よりも質が重要で、
いかに質の高い睡眠ができるか、を考えなければいけない。



akkuman0117 at 23:45|Permalinkclip!ひとりごと 

2009年10月27日

AGAに悩む前に

薄毛に悩む人も多いが、そんな時代背景もあってか
育毛剤もたくさん販売されている。

リアップやスペラゲン、プロペシアなども有名だが
リアップの効果スペラゲン707の効果
プロペシア
あくまで外部的なもの。

薄毛の根本的な原因を考えるなら
男性ホルモンを減らす方法を考えないといけない。
薄毛の根源である活性型男性ホルモンDHTとは
身体の内部で生成されるものであり、
頭髪とDHTの深い関係がある。

一番ポイントのDHTを抑制する方法には、規則正しい生活、バランスのとれた食生活が
キーになってくる。



akkuman0117 at 22:02|Permalinkclip!ひとりごと